枸杞泡水

枸杞泡水

这是我最近常饮用的茶，特别推荐给常熬夜的朋友们。除了养颜，还有明目的功效。
方法简单，快捷方便。








详细资料如下：

材料：枸杞子 Wolf Berry ，一小把（视大小颗而定；大颗~4-6颗，小颗~20-40颗），热水（一杯）

枸杞子，又名“却老子”
属“补益药”

枸杞泡水的功效:

常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白祛斑的作用。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

注意事项： 患有高血压、性情太过急躁的人要少食用。

适宜搭配： 贡菊，金银花，红枣，胖大海，莲子芯，西洋参，陈皮，冰糖。